Klub Jantung Sehat Lamsel Turut Pelopori Germas

LAMPUNG — Kampanye Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) terus dilakukan oleh berbagai lapisan masyarakat, tak terkecuali Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kabupaten Lampung Selatan (Lamsel).

YJI mengkampanyekan kesadaran pola hidup sehat dengan rutin beraktivitas fisik, salah satunya senam jantung sehat.

Endang Triwahyuni, pelatih atau instruktur senam jantung sehat menyebut senam sebagai aktivitas fisik merupakan bagian dari Germas. Perilaku hidup sehat terus meningkat di kalangan keluarga dan masyarakat. Salah satu pola hidup sehat diakuinya dilakukan dengan membudayakan hidup sehat melalui senam jantung sehat, murah namun bisa diikuti berbagai kalangan.

Senam jantung sehat yang merupakan bagian dari Yayasan Jantung Indonesia (YJI) di Lamsel rutin mengajak masyarakat melakukan senam jantung sehat. Senam disusun dengan mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar, kelenturan sendi.

Fungsi senam itu dapat memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalam tubuh. Selain itu bisa memperbaiki denyut nadi sebagai komponen penting untuk memperlihatkan kesehatan jantung.

“Imbas positifnya dengan rutin melakukan senam jantung sehat melancarkan aliran darah, mencegah stroke, jantung koroner dan penyumbatan pembuluh darah dalam tubuh,” terang Endang Triwahyuni saat ditemui dalam kegiatan senam jantung sehat, Jumat (9/8/2019).

Sebagai upaya memasyarakatkan senam jantung sehat, Endang Triwahyuni juga menyebut terus melakukan sosialisasi ke sejumlah wilayah. Selain melatih sejumlah wanita di desa dibentuk juga Klub Jantung Sehat (KJS) yang rutin melakukan sosialisasi ke sejumlah sekolah. Klub jantung sehat diakuinya bisa jadi pelopor gaya hidup sehat di tengah masyarakat sebagai pendukung Germas yang dicanangkan oleh Kementerian Kesehatan.