Positif Covid-19 di Indonesia Bertambah 467 Kasus

Pertama, melakukan 900 tarikan napas dengan teknik binhof. Ini merupakan teknik dengan mengirup udara dengan hidung atau mulut, kemudian mengembuskan dengan mulut.

“Tiga puluh kali, kemudian perut dalam kosong, tahan napas sekuatnya. Pada waktu kita sedot, itu hiperventilasi membuat kita jauh lebih full oksigen, tapi kalau O2 saja, tapi tenyata O2 tidak bisa menyerap di sel-sel tubuh kita. Jadi, kita butuh CO2 juga,” kata Tung Desem, melalui ruang digital di Gedung BNPB, Jakarta.

Teknik pernapasan binhof yang dilakukan dengan benar, membuatnya lebih tenang, lebih damai dan lebih merasa baik. Oksigennya tinggi, CO2-nya menjadi rendah. Itu yang menarik, sampai dokternya pada waktu mengecek analisis gas darah, ternyata pada waktu dianalisis tes darah, oksigennya tinggai, CO2 rendah.

“Berikutnya, konsumsi virgin coconut oil, cairan ekstrak minyak kelapa mematikan virus, bakteri dan membuang racun tubuh. Kalau kita belum pernah minum virgin coconut oil. Ke tiga, resep sederhana yaitu minum air putih yang cukup, membuat kita segar. Kita dapat mengkonsumsi air sekitar 30 cc per kilogram berat badan kita. Jadi, kita minum air yang cukup itu sungguh-sungguh menyehatkan,” ungkapnya.

Ke empat ,lanjutnya, yaitu gembira. Ketika ia bertemu dengan seorang teman, sebuah pesan yang seketika membuatnya positif, yakni bergembira.

“Kalau Anda ingin semangat, ubah gerak dan ubah fokus. Kalau Anda fokus kepada hal-hal yang menakutkan, Anda jadi takut,” tutupnya.