Melepas Stres dengan Mewarnai Gambar
Editor: Maha Deva
Mewarnai juga dapat membuka daya imajinasi, dan menghubungkan dengan kondisi psikis kita. “Ini bisa tercermin dari pemilihan warna, yang digunakan saat mewarnai hingga intensitasnya,” tambah Arri.
Metode pengurangan stres dengan mewarnai gambar tersebut, saat ini sudah banyak dicoba. “Termasuk ada buku buku mewarnai yang khusus untuk orang dewasa, yang fungsinya untuk membantu fokus dan rileks, serta melepaskan pikiran negatif melalui warna dan bentuk,” pungkasnya.