Taman Refleksi, Alternatif Relaksasi Warga Teluk Betung

LAMPUNG – Kegiatan olahraga sederhana bisa dilakukan dengan memanfaatkan waktu luang. Olahraga jalan kaki dengan memanfaatkan taman dilakukan sebagian warga Kota Bandar Lampung. Taman Refleksi, salah satu taman pertemuan di Jalan WR Supratman dan Jalan Hasanudin jadi salah satu spot untuk olahraga sore. Dilengkapi dengan pepohonan, kursi, rumput serta batu alam refleksi.

Suharsono, salah satu warga Teluk Betung Utara menyebut, ia kerap memanfaatkan waktu sore untuk olahraga. Mengajak serta anak-anak yang membawa bola ia kerap memanfaatkan fasilitas ruang terbuka hijau itu untuk olah kebugaran.

Kegiatan olahraga yang bisa dilakukan sebutnya dengan jalan kaki pada trek halus berbatu. Trek tersebut dipadukan dengan area berumput untuk jogging.

Selesai melakukan jogging, Suharsono bilang bisa melalukan kegiatan refleksi kaki. Susunan batuan alam berbentuk bulat, oval yang halus sebutnya berfungsi untuk terapi kaki.

Menginjak kaki dengan kontur yang halus, sebagian menonjol memiliki sensasi pijatan. Secara perlahan ia menikmati setiap tapak dengan panjang sekitar 250 meter itu. Telapak kaki layaknya diterapi dengan batuan alam.

“Pertama kaki akan terasa geli karena menginjak bebatuan alam yang halus dengan tonjolan unik sehingga akan berfungsi merangsang syaraf pada bagian kaki untuk melancarkan peredaran darah. Bagi yang mengalami gangguan susah tidur akan lebih nyaman saat malam,” terang Suharsono saat ditemui Cendana News, Jumat sore (1/10/2021).