olahraga

Resepnya sederhana saja bagi yang sedang isolasi mandiri, jangan panik, rajin berolahraga, berjemur setiap pagi dan konsumsi obat yang diberikan dokter secara teratur, ditambah dengan vitamin, madu ataupun lainnya yang menunjang kesehatan

"Untuk aktivitas fisik, tubuh kita perlu melewati proses adaptasi agar tidak kaget dengan latihan intensif yang mendadak," kata Rizky dalam siaran persnya, Kamis (20/5/2021).

"Dibanding keliling-keliling naik motor atau nongkrong, jelas lebih baik olahraga, lebih produktif dan sehat," ujar Deni.

Puasa bagi penderita diabetes tidaklah berbahaya, melainkan memberikan kebermanfaatan bagi orang-orang yang terjangkit diabetes.

Sementara waktu tidak perlu melakukan latihan kardio, jogging santai, berlari di atas treadmill walau dengan kecepatan lambat.

Sejumlah warga di Bandarlampung, memanfaatkan waktu dengan melakukan aktivitas fisik selama Ramadan. Riski, salah satu warga Kelurahan Talang, Teluk Betung Selatan menyebut, olahraga tetap penting meski sedang menjalankan ibadah puasa.

Perkembangan olahraga BMX di Malang saat ini cukup menggembirakan, bahkan sudah mulai muncul bibit-bibit baru untuk regenerasi atlet BMX.